В последние годы в России, все чаще говорят не только о профессиональном стрессе, но и о синдроме профессионального выгорания работников.

16 февраля в отделении дневного пребывания для детей с ограниченными возможностями прошел мини-тренинг для сотрудников «Учимся отдыхать», который разработала и провела педагог-психолог отделения Прохорова О.В.
И это не случайно, ведь сотрудники отделения, помогая особым детям социализироваться и развиваться, так или иначе не остаются равнодушными к их проблемам и трудностям с которыми сталкиваются родители в повседневной жизни и чтобы избежать синдрома профессионального выгорания специалистам постоянно нужно работать над собой и быть стрессоустойчивыми.
На занятии педагоги познакомились с различными психотехниками, которые помогают быстро снять усталость и накопленное напряжение, выбрали для себя наиболее эффективную форму:
- «Пятиминутка бодрости» — комплекс физических упражнений, специально разработанный и адаптированный для профессиональных условий труда.
- Дыхательные упражнения («Я успокаиваюсь…»).
- Арттерапевтическая техника «Что себе подарить?»
- Релаксационное упражнение «Хрустальное путешествие».
В целом, принимая во внимания отзывы участников, можно сказать, что данный мини-тренинг оказался очень востребован и эффективен в силу своей практической ориентации и все участники остались довольны результатом.
Подобные мероприятия включены в план работы отделения и будут проходить 1 раз в квартал.
Педагог-психолог
отделения дневного пребывания
Прохорова Олеся Васильевна
Поделиться в соц. сетях
- В центре «Согласие» прошла военно-историческая викторина «Служу России».
- Воспитанники центра «Согласие» посетили выставку «От Афгана до Чечни»
- В центре «Согласие» состоялось заседание клуба молодой семьи «Мы вместе», посвященное Дню защитника Отечества
- «Подросток и правонарушения»
- Диалог поколений «Пока мы помним, мы живем» посвященный дню вывода советских войск из Афганистана
- Валентинки в техниках «декупаж», «квиллинг», топиарий, текстильная игрушка
- Знакомство с народной культурой и традициями через сказку
- Самый «сердечный» праздник
- Зимняя прогулка для пользы и удовольствия
- Мастер – класс ко Дню святого Валентина «НеразделиМЫ»